PARA CUANDO TODO SE DESCONTROLE:
PROGRAMA: La Ciencia de perder el control y el arte de volver a TI
EXPERIENCIA ONLINE DE 6 DÍAS
EDUCACIÓN EMOCIONAL
¿ QUÉ ES ?
22/4
comenzamos
Un mapa para volver a tu centro cuando las emociones te desbordan. Un espacio donde vas a entender lo que sientes y vas a practicar cómo expresarlo. Los sentimientos que no entendemos, los actuamos, los proyectamos y luego, pasamos dolorosas resacas emocionales.
En este programa de 6 días que comienza el 22 de abril te enseño paso a paso con herramientas y estrategias claras, aplicables y efectivas a relacionarte con tus sentimientos, gestionar crisis, autoregularte, desarrollar resiliencia y conducir tu narrativa sobre la incertidumbre. Te enseño a volver a ti con autoconsciencia, confianza y resiliencia.
INSCRIPCIONES Y VALOR
Las inscripciones cierran el 21 de abril a las 22:22
Esta experiencia terapéutica online tiene el valor de
Bs 250
o
bancos de bolivia
$us 35
bancos extranjeros
Formas de pago: Tarjeta de crédito y débito y QR
¿Qué estás pagando?
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2 clases teóricas
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2 clases prácticas
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2 clases talleres participativos
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1 Workbook con ejercicios prácticos para toda la vida
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Material y recursos para las clases teóricas y prácticas
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Acceso al curso de por vida y a sus futuras actualizaciones
FORMAS DE PAGO
Mi promesa para los 6 días
No es hacerte INMUNE a sentir. Mi promesa es darte el equipamiento para aprender a sentir, afrontar crisis y autoasistirte, en consecuencia a fortalecer tu autoestima.
CONTENIDO
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22/4 - CLASE 1: El cerebro en crisis: Neurobioquímica y fisiología de emociones (Teórica) Tiempo: 45 mins
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24/4 - CLASE 2: Autoregulación emocional: Cómo calmar tu sistema interno (Práctica) Tiempo: 45 mins
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26/4 - CLASE 3: La psicología del colapso: Creencias nucleares detrás de reacciones (Teórica) Tiempo: 45 min
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29/4 CLASE 4 - Acción en el caos: Sistema para recuperar el foco y el control (Práctica) Tiempo: 45 mins
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1/5 CLASE 5 - Preguntas y reflexiones: Sanando la relación con la incertidumbre (Conversatorio en vivo) 1 hora
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3/5 CLASE 6 - Existencialismo práctico: EL SENTIDO DE LA CRISIS (Filosofía aplicada) Tiempo: 45 mins
RESULTADOS
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Herramientas efectivas, objetivas y aplicables para gestionar crisis emocionales con mayor claridad, regulación y confianza.
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Autoasistencia en momentos de dolor emocional por incertidumbre, en consecuencia aumento de la confianza interna para afrontar dificultades y crisis.
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Cimientos sólidos para que construyas tu idenpendencia emocional.
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Estrategias claras para gestionar sosteniblemente tu disponibilidad emocional
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Reestructuración de creencias nucleares limitantes y desarrollo de aceptación y confianza en la vida
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Desarrollo de tu resiliencia y una nueva forma de relacionarte contigo y tu vida.
Si me hubieran dicho antes que entender mi sistema nervioso, mis emociones y mi mente en crisis no me iba a evitar el dolor de la caída y la tranformación, me habría ahorrado sufrimiento innecesario. Por eso, he creado esta experiencia para nosotras (os)
SÍ, te voy a enseñar herramientas basadas en neurociencia, psicología y estrategias prácticas para que aprendas a existir en el caos sin perderte en él, pero MÁS IMPORTANTE, te voy a guiar a tu autoconsciencia.